Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου 2020

Βελονισμός και απώλεια Βάρους



Photo source: www.canva.com

 

Τι είναι και πώς λειτουργεί ο βελονισμός;

Η πρακτική του βελονισμού ξεκίνησε περίπου 3000 χρόνια πριν, στην αρχαία Κίνα. Παρόλο που στην ανατολή θεωρούνταν ως αποτελεσματική θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων, στη Δύση χρησιμοποιήθηκε κυρίως για την ανακούφιση από τον πόνο. Η μετάδοση της στον Δυτικό κόσμο αντιμετωπίστηκε με σκεπτικισμό, καθώς η επιτυχία της θεραπείας δεν μπορούσε να διαπιστωθεί με επιστημονικό τρόπο και για πολλά χρόνια θεωρούνταν απάτη.

Ο βελονισμός συνίσταται στην ένθεση βελονών, πάχους τρίχας, σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, γνωστά ως σημεία βελονισμού. Η θεραπεία στηρίζεται στην Κινέζικη θεωρία του Τσι (Qi), της ζωτικής ενέργειας που ρέει αρμονικά μέσα στο σώμα μας και είναι η βάση για την καλή υγεία. Η κυκλοφορία του τσι μέσα στο σώμα θεωρείται ότι γίνεται μέσω συγκεκριμένων μονοπατιών, καλούμενων «μεσημβρινών». Οι μεσημβρινοί αλληλοσυνδέονται σε διάφορα σημεία του σώματος και στα σημεία αυτά βρίσκονται οι θέσεις στις οποίες εφαρμόζονται οι βελόνες. Η ροή του τσι μέσα στο σώμα θεωρείται ότι είναι αρμονική, όταν το yin και το yang, δηλαδή τα στοιχεία που αντιπροσωπεύουν το καλό και το κακό, βρίσκονται σε ισορροπία και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την καλή υγεία. Αντίθετα, όταν η ισορροπία των yin και yang διαταράσσεται, η ροή του τσι παρεμποδίζεται και ο οργανισμός βρίσκεται σε κατάσταση ασθενείας.

Συνέχεια: www.mednutrition.gr

ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος, (MSc)

Η Αδαμαντία Παπαϊωάννου είναι Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, με μεταπτυχιακό από το τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου, του ΓΠΑ. Έχει εργαστεί στην Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας των τροφίμων (EFSA) και μετεκπαιδεύεται διαρκώς σε νέους τομείς της Επιστήμης της Διατροφής.

 

Τρίτη, 27 Οκτωβρίου 2020

Ο Ελληνικός Εθνικός Ύμνος από τους παγκόσμιας ακτινοβολίας σολίστες του Διεθνούς Φεστιβάλ Μουσικής Μολύβου

Πηγή: www.thetoc.gr

 

 

Φέτος, το Διεθνές Φεστιβάλ Μουσικής Μολύβου ήταν ξεχωριστό. Οι περιορισμοί που επέβαλε η πανδημία λειτούργησαν ως πρόκληση για την οργανωτική επιτροπή, που παρουσίασε ένα εγχείρημα διαφορετικό από εκείνο των προηγούμενων ετών.

Το θέμα του φετινού φεστιβάλ ήταν "Synchronicity", "Συγχρονισμός", συμβολίζοντας την ιδέα ότι η μουσική μπορεί να ξεπεράσει τα όρια του χρόνου και του χώρου για να στείλει ένα μήνυμα δύναμης, ελπίδας και ενότητας.

 

 

Συνέχεια: www.thetoc.gr

 

Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου 2020

Δώρο Θεού: Υγεία, Δύναμη και Χαρά.

 

Φίλες και Φίλοι.

Να είμαστε όλοι Καλά, δηλαδή, Υγεία, Δύναμη, Χαρά.

  • Υγιής είναι όποιος Πιστεύει,
  • Δυνατός είναι όποιος Αγαπά και
  • Χαρούμενος είναι όποιος Ελπίζει.

 

Ιωάννης, "Μια βραδιά Του Θεού".

Οκτώβριος, του Σωτηρίου Έτους 2020.

 

Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2020

[Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής] Οι πράξεις μας, είναι το μέλλον μας!

Περιεχόμενο για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής



Γεια σας,

Την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, ή αλλιώς Επισιτισμού, ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO) μας δείχνει το δρόμο για έναν κόσμο χωρίς πείνα... #ZeroHunger. Γνωρίστε περισσότερα μέσα από το άρθρο μου «Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2020: Οι πράξεις μας, είναι το μέλλον μας»: https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/diatrofi/16835-pagkosmia-imera-diatrofis-2020-oi-prakseis-mas-einai-to-mellon-mas.


Είναι γνωστό ότι τις τελευταίες δεκαετίες παράγουμε περισσότερα προϊόντα από όσα χρειαζόμαστε για να τραφούν όλοι και έτσι η τροφική αλυσίδα έπαψε να βρίσκεται σε αρμονία. Ειδικότερα φέτος, το 2020, με τις αρνητικές επιδράσεις της πανδημίας του κορωνοϊού, οι πιο οικονομικά ευάλωτες ομάδες- κυρίως οι μικρές αγροτικές επιχειρήσεις- δυσκολεύονται ακόμη περισσότερο να ορθοποδήσουν. 

Δείτε τις καινοτόμες λύσεις που προτείνει ο FAO για να χτίσουμε καλύτερες βάσεις που θα βοηθήσουν να αντισταθούμε σε τέτοιες κρίσιμες περιόδους:
- Υποστήριξη επιχειρήσεων/αγροκτημάτων μικρής κλίμακας
- Επιλογή εποχιακών τροφίμων
- Ποικιλία στη διατροφή
- Εξασφάλιση ασφάλειας τροφίμων
- Συνεργασία όλων όσων εμπλέκονται στην εφοδιαστική αλυσίδα
- Αποδοχή τροφίμων που εμφανίζουν οπτικές αλλοιώσεις
- Μείωση κατανάλωσης κρέατος
- Προσφορά δίκαιων οικονομικών όρων
- Υιοθέτηση αειφόρων πρακτικών μέσων
- Χρήση πρακτικών κομποστοποίησης
- Επένδυση των κυβερνήσεων στον ερευνητικό τομέα
- Προσφορά τροφίμων δεύτερης ποιότητας σε συσσίτια των δήμων
- Αγορά μη συσκευασμένων προϊόντων
- Αγορά με σύνεση



Νόπη Μιχαηλίδου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

==============================================================
Αναδημοσίευση:

MichaelidesPost
FB.com: health.note

Τετάρτη, 14 Οκτωβρίου 2020

www.enikonomia.gr. ΑΣΕΠ: Εννέα προκηρύξεις για προσλήψεις στο Δημόσιο - Ανοίγουν 1.759 μόνιμες θέσεις εργασίας




Μέσα στους επόμενους μήνες αναμένεται να δημοσιεύσει το ΑΣΕΠ εννέα προκηρύξεις για μόνιμες προσλήψεις σε υπηρεσίες και φορείς του δημοσίου τομέα. Πιο συγκεκριμένα, οι προκηρύξεις αυτές θα δημιουργήσουν 1.759 μόνιμες θέσεις εργασίας στο δημόσιο και αφορούν προσωπικό τόσο Πανεπιστημιακής και Τεχνολογικής εκπαίδευσης, αλλά και προσλήψεις προσωπικού υποχρεωτικής εκπαίδευσης (ΔΕ). ΠΡΟΣΟΧΗ: Για ορισμένες θέσεις απαιτούνται και πρόσθετα προσόντα τα οποία πρέπει να κατέχουν οι υποψήφιοι μέχρι την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων, άλλως δεν θα γίνουν δεκτοί για τις αντίστοιχες θέσεις.



MichaelidesPost
Ιωάννης Γ. Μιχαηλίδης
FB.com: NewsAboutWork

Σάββατο, 10 Οκτωβρίου 2020

Ηλίαση και Διατροφή


Νερό, Σχολείο, Λογοθεραπεία, Φέτα

iliasi heat

Ηλίαση και Διατροφή

Ένα άρθρο με αναλυτικές πληροφορίες για την ηλίαση και χρήσιμες οδηγίες για την πρόληψη και τη θεραπεία της μέσω της διατροφής. 

Διαβάστε Περισσότερα



_________________________
Γνωρίστε τη συντάκτριά μας

Αναστασία Μαργούτα

Σπούδασε στην Ιατρική Σχολή Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), από όπου και αποφοίτησε το 2009 με βαθμό "Λίαν Καλώς" και απέκτησε τον τίτλο Ιατρικής Ειδικότητας της Εσωτερικής Παθολογίας.

Είναι κάτοχος Master of Science στην "Ιατρική Ερευνητική και Μεθοδολογία" της Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ, με βαθμό "Άριστα".

Την τρέχουσα περίοδο είναι υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ και δραστηριοποιείται ως ιδιώτης.
____________________________
Ευχαριστούμε την www.medΝutrition.gr για την ευγενική χορηγία των πληροφοριών με τις οποίες ενημερώνουμε τους αναγνώστες μας. 

MichaelidesPost

Τετάρτη, 7 Οκτωβρίου 2020

Ευλογημένη υπέργηρη μητέρα.

 

Μάνα μας, καλή Μάνα μας,

καλά που είσαι μαζί μας

κι αν έχεις την ανάγκη μας,

για εμάς είναι ευλογία,

για εσένα να προσφέρουμε,

στεφάνι στην κεφαλή μας,

ότι είσαι αντιπρόσωπος

Της Παναγίας στη Γη μας.

 

Τόσες πολλές οικογένειες,

σ' έχουμε αναφορά μας,

ανάθρεψες τέσσερα παιδιά,

μα τώρα πια μοναδική

μάνα είσαι σε άλλα τόσα

κι αν βάλεις και στ' αδέρφια τους,

παιδιά παιδιών, εγγόνια και δισεγγόνα,

στρατός πολύ μεγάλος.

 

Να σε έχει καλά η Παναγιά,

υγεία να σου δίνει

και να πρεσβεύει στον Ιησού Χριστό,

τα λάθη να σου σβήνει

κι όσο πλησιάζει ο Καιρός

κοντά του να σε πάρει,

να σ' ανταμώσουν οι άγγελοι

δίχως ένα ψεγάδι.

 

Μάνα καλή μας Μάνα,

δώσε μας την ευχή σου.

 

🌷🌷🌼🌷🌷🌷🌼🌷🌷

Τα παιδιά και οι κλώνοι σου,

στο καρποφόρο αμπέλι.

🌷🌹🌻🌼💖🌼🌻🌹🌷